Sunday, December 10, 2023
No Result
View All Result
NEWSLETTER
rakyatharustau.com
  • Berita
    • Nasional
    • Global
    • Megapolitan
    • Regional
  • Bola
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Money
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Berita
    • Nasional
    • Global
    • Megapolitan
    • Regional
  • Bola
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Money
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
No Result
View All Result
rakyatharustau.com
No Result
View All Result
Home Bola

Kontrol Bola: Tujuan, Jenis, dan Teknik Dasarnya

May 6, 2021
in Bola
0
Kontrol Bola: Tujuan, Jenis, dan Teknik Dasarnya
0
SHARES
2.7k
VIEWS
Bagikan ke Whatsapp

KOMPAS.com – Mengontrol bola atau controlling the ball merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola.

Mengutip modul Aksi Cerdas Mencetak Gol: Olahraga Rekreasi Paket C Setara SMA/MA (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, seorang pemain sepak bola harus menguasai keterampilan individual.

Keterampilan individual pemain adalah penguasaan teknik dasar bermain sepak bola dan kemampuan membuat variasi maupun kombinasinya.

Beberapa contoh keterampilan individual dalam permainan sepak bola adalah variasi memberikan umpan (passing), menggiring bola atau dribbling, menembak bola ke gawang, dan juga menghentikan bola.

Dalam artikel ini akan dibahas mengenai teknik menghentikan bola.

Ada dua macam pengertian menghentikan bola yaitu stopping dan controlling.

Stopping adalah situasi di mana bola yang mengarah kepada seorang pemain langsung dihentikan oleh pemain tersebut.

Controlling adalah menerima bola baik berupa hasil umpan dari teman, bola liar, maupun umpan yang salah dari pemain lawan. Setelah diterima, bola kemudian diolah atau dioperkan ke teman.

Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Ilustrasi menghentikan bola dengan kaki bagian dalam pada permainan sepak bola. Sumber gambar: Tangkapan layar situs web Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud)

Dalam sebuah pertandingan, gerak menghentikan dan mengontrol bola bertujuan untuk mengatur tempo permainan, memberi ruang pengaturan strategi, atau memudahkan saat memberikan umpan kepada rekan setim.

Ada dua jenis atau cara mengontrol bola berdasarkan arah datangnya bola yaitu bola datar dan bola lambung.

  1. Apabila bola yang diterima adalah bola datar atau bergulir di atas tanah, maka cara menghentikannya adalah menggunakan telapak kaki, kaki bagian luar, kaki bagian dalam, atau punggung kaki.
  2. Apabila bola yang diterima adalah bola lambung, maka cara menghentikannya bisa menggunakan kaki bagian luar, kaki bagian dalam, punggung kaki, serta anggota badan lain seperti paha, dada, atau kepala.

Teknik Dasar Mengontrol Bola

Berikut adalah penjelasan teknik dasar dan tahapan menghentikan atau mengontrol bola.

  • Menggunakan kaki bagian dalam

Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar keluar sehingga kaki bagian dalam menghadap ke arah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam.

Cara menghentikan bola dengan kaki bagian dalam yang tepat dalam permainan sepak bola dibawah ini adalah sebagai berikut:

  1. Menghadap ke arah datangnya bola dan memperhatikan arah gerakan bola.
  2. Pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola diputar ke arah luar.
  3. Julurkan kaki tadi ke arah datangnya bola. Ketika bola sudah menyentuh kaki bagian dalam, maka tariklah kembali kaki ke belakang sesuai arah bola, sehingga kaki berfungsi seperti menahan/mengerem laju bola dan berhenti di depan badan.
  4. Tumpuan badan kembali pada kaki yang tidak dipakai menahan bola.

  • Menggunakan kaki bagian luar

Selain menggunakan kaki bagian dalam, teknik menghentikan atau mengontrol bola juga bisa dilakukan dengan kaki bagian luar.

Cara mengontrol bola menggunakan kaki bagian luar hampir sama dengan teknik menggunakan kaki bagian dalam. Bedanya, pergelangan kaki yang digunakan untuk menahan bola diputar ke arah dalam.

  1. Berikut adalah langkah-langkah melakukan kontrol bola dengan kaki bagian luar.
  2. Menghadap ke arah datangnya bola dan memperhatikan arah gerakan bola.
  3. Pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola diputar ke arah dalam .
  4. Julurkan kaki tadi ke arah datangnya bola. Saat bola sudah menyentuh kaki bagian luar, tariklah kembali kaki ke belakang sesuai arah bola. Gerakan kaki ini berfungsi untuk menahan/mengerem laju bola dan berhenti di depan badan.
  5. Tumpuan badan kembali pada kaki yang tidak dipakai menahan bola.

 

#Kontrol #Bola #Tujuan #Jenis #dan #Teknik #Dasarnya #Halaman

Klik disini untuk lihat artikel asli

Tags: cara mengontrol bolaControllingIndonesiakontrol bolakontrol bola adalahkontrol bola sepak bolaPemain Sepak Bolasepak bolateknik dasar kontrol bolateknik dasar sepak bolaTim Sepak Bola
Next Post
4 Hal yang Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Yodium

4 Hal yang Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Yodium

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended

PT IMIP Gelar Aksi Donor Darah/Foto; istimewa

Dalam Rangka Mempringati Hari Sumpah Pemuda, PT IMIP Gelar Aksi Donor Darah

2 years ago
masa depan ekonomi indonesia di tangan nikel

Masa Depan Ekonomi Indonesia di Tangan Nikel

3 years ago
IMIP Bantu Kompetensi Peningkatan Pendidik/Palu Poso

Gelar Workshop Pendidikan di Bahodopi, PT IMIP Bantu Kompetensi Peningkatan Pendidik PAUD

2 years ago
Vaksnasi PT IMIP

Vaksinasi PT IMIP Kepada Seluruh Karyawannya untuk Cegah Penyebaran Covid-19

2 years ago
Morowali pemadaman listrik bergilir

Catat, Morowali Ada Pemadaman Listrik Bergilir

3 years ago
HPSN 2022

HPSN 2022, Ini yang Dilakukan IMIP dan Ratusan Rakyat di Morowali

2 years ago
IMIP adakan sosialisasi

Bangun PLTU Baru, IMIP Adakan Sosialisasi

3 years ago

Terpopuler

  • Kombinasi dan Variasi Gerakan dalam Bola Basket

    Kombinasi dan Variasi Gerakan dalam Bola Basket

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Jenis-jenis Gaya dalam Tolak Peluru

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Diuji, Asus ROG Phone 5 Ternyata Rawan Patah Saat Ditekuk

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Arti Emoji Love Putih, Hitam, Biru, dan Warna-warna Lainnya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Puncak Bukit Mongkrang Tawangmangu yang Sebenarnya, Pernah ke Sana?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • About
  • Advertise
  • Careers
#rakyatharustau

© 2020 rakyatharustau.com - Platform media online

No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Global
    • Megapolitan
    • Regional
  • Bola
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Money
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel

© 2020 rakyatharustau.com - Platform media online